Body positivité : se sentir canon, hors canons !

La photographe Taryn Brumfitt prône la «body positivité» : un état d’esprit qui aide les femmes à s’accepter comme elles sont !

Formes voluptueuses, taille menue, hanches marquées, minceur, blancheur, fesses rebondies, bronzage… Au fil des siècles, les canons de beauté n’ont cessé d’évoluer et aujourd’hui, les pubs et réseaux sociaux véhiculent l’image de corps parfaits… inatteignables.

Complexe universel

Ce mardi à 23h15 sur Arte, le documentaire «Accepte ton corps !», suit la photographe Taryn Brumfitt (42 ans). En 2013, cette Australienne fait le buzz en postant une photo d’elle, nue et rayonnante, pour montrer à quoi ressemble son corps après trois grossesses.

Si elle est en paix avec son apparence, elle comprend que ce n’est pas le cas de toutes les femmes. Elle parcourt alors le monde pour rencontrer celles qui ont un rapport conflictuel avec leur image. Tout le monde a un ou des complexes. Et quand on se regarde dans le miroir, ces «défauts» sautent aux yeux.

Et si on essayait de se regarder avec un œil bienveillant ? Tous les corps ont le droit d’exister et être représentés. C’est le credo du «body positivisme», un mouvement qui invite à se libérer des carcans esthétiques pour s’accepter tel quel.

Le «body-posi» n’est pas né sur les réseaux sociaux. En 1996, aux États-Unis, Connie Sobczak, ex-ado boulimique dont la sœur est décédée de troubles alimentaires, rencontre Elizabeth Scott, thérapeute spécialisée dans le traitement des troubles de nutrition. Elles fondent l’association The Body Positive dont le but est d’aider les jeunes à accepter leur corps.

#BodyPositive

Vingt-cinq ans plus tard, l’acronyme #BodyPositive a popularisé cet état d’esprit inclusif et bienveillant. Rejetant l’image de la femme blanche et mince comme seul modèle de perfection, les body positivistes prônent la diversité des corps et l’amour de leurs imperfections. Bourrelets, acné, vergetures, cicatrices, handicap, rides, poils, cellulite… Tous les corps méritent d’être aimés.

Avec 15,9 millions de hashtag sur Instagram, ce raz-de-marée de self-love inonde la planète. Difficile d’imaginer que des tensions puissent naître dans une telle communauté. Pourtant, les «trop» et les «pas assez» s’affrontent.

Trop/pas assez

Si le body positivisme prend le contre-pied des complexes, c’est souvent le verdict de la balance qui monopolise l’attention. Car, plus qu’une question esthétique, le poids est aussi une question de santé. En Belgique, 49,3 % des adultes sont en surpoids et 15,9 % sont obèses. Peut-on revendiquer l’amour de soi dans une société formatée sur l’idée «poids = danger» ? À l’inverse, la minceur est-elle synonyme de santé ?

Certains portraits estampillés «body positifs» ne sont pas non plus exempts de critiques. Anouch, une militante du collectif Gras Politique, l’a dénoncé au micro de RTL. Selon elle, le mouvement a été «récupéré par les personnes normées, déjà représentées partout, et qui l’ont vidé de tout sens politique». Trop gros pour être en bonne santé, trop «normal» pour se plaindre… Difficile de trouver un juste milieu dans un état d’esprit censé prôner l’acceptation de tous !

«Body neutrality»

Les injonctions liées au physique sont légion. Et si le body positivisme en était une de plus ? «S’aimer tel qu’on est» : plus facile à dire qu’à faire ! Quand le lâcher-prise semble impossible, il peut devenir une source de culpabilité de plus. L’équilibre se trouve peut-être dans le concept de «body neutrality».

Cassie Mendoza-Jones, naturopathe et auteure de «You Are Enough», le définit dans Elle : «La neutralité du corps, c’est accepter que, certains jours, on aime son corps et que, d’autres jours, la confiance peut retomber. Il s’agit d’intégrer qu’il y aura des hauts et des bas et que relâcher la pression face à son physique ne peut avoir que des conséquences positives».

Cet article est paru dans le Télépro du 3/6/2021