Maak morgen liever: yoga voor meer vriendelijkheid

Zentijd

NPO 2
Le vendredi 24 janvier à 09:30

Divertissement

Pays-Bas (2024)

Résumé

Liever zijn naar jezelf en naar anderen is soms best lastig. In het boeddhisme bestaat hier een bijzondere meditatie voor: de mettameditatie. In een mettameditatie oefen je liefdevolle vriendelijkheid naar jezelf en anderen. Doe hem mee met Roos en maak morgen liever.

Casting

Présentateur

Roos Kocken

Diffusion TV

NPO 2
Le vendredi 24 janvier à 09:30