De kracht van je handen: yoga met mudra's

Zentijd

NPO 2
Le vendredi 27 décembre à 08:30

Divertissement

Pays-Bas (2024)

Saison 1 (62)

Résumé

Wist je dat je in yoga ook houdingen met alleen maar je handen kan doen? Mudra's heten deze handhoudingen. In deze les legt Jolijn uit hoe je met betekenisvolle mudra's je yogales kan verrijken en verdiepen.

Casting

Présentateur

Jolijn Bruijnaers

Diffusion TV

NPO 2
Le vendredi 27 décembre à 08:30