Breathwork: leer gelijkmatig ademhalen

Zentijd

NPO 2
Le jeudi 10 avril à 09:30
Sous-titrage Télétexte

Divertissement

Pays-Bas (2024)

Saison 1 (50)

Résumé

In yoga worden ademhalingsoefeningen pranayama genoemd. Ze helpen je ontspannen en geven je nieuwe energie. In deze les leert Djilani je hoe je gelijkmatig ademt met behulp van box breathing: de vierkante ademhaling.

Casting

Présentateur

Djilani Sprang-Purperhart

Diffusion TV

NPO 2
Le jeudi 10 avril à 09:30
Sous-titrage Télétexte