Résumé
Heb je vaak last van hoofdpijn? Zentijd-docent Roos wel. Yoga helpt haar als ze last heeft van haar hoofd en in deze milde yogales deelt ze haar favoriete oefeningen. Zo leert ze je hoe je je eigen hoofd kunt masseren en geeft ze tips voor diepe ontspanning. Ook lekker als je geen hoofdpijn hebt.
