Yoga voor beginners 4: in balans
Zentijd
Résumé
In yoga draait alles om balans, niet alleen van je lichaam, maar ook van je geest. In deze basisles leert Zentijd-docent Jolijn je de buikademhaling, een van de belangrijkste ademhalingen in de yoga. En je oefent je fysieke balans met de boomhouding. Kun jij in balans rechtop blijven staan?Casting
Présentateur
Jolijn Bruijnaers