Yoga voor beginners 3: sterk en krachtig

Zentijd

Le mercredi 5 février à 09:30

Divertissement

Pays-Bas (2024)

Saison 1 (3)

Résumé

Yoga ontspant, maar het maakt je ook krachtiger. In deze les leert Zentijd-docent Djilani je stap voor stap de zonnegroet A, een van de bekendste serie houdingen uit de yoga. De houdingen zijn goed voor sterke arm-, rug- en buikspieren en je krijgt er nieuwe energie van.