Team Ochtend
Bart De Raes neemt de ochtendshow van Play Nostalgie tussen 6u en 9u voor zijn rekening. Elke weekdag duikt ook een "Friend" op in de studio om samen met Bart én de luisteraars "Team Ochtend" te maken: Yanko Beeckman Liesa Naert, Gene Thomas, Céline Van Ouytsel en Fleur Brusselmans.
De Gezonde Goesting
Na haar ochtendloop maakt healthy foodie Steffi een powerontbijt, gaat ze langs bij de zero waste shop voor verse ingrediënten voor haar cashewbrood en een currysoep dat ze on the go meeneemt naar haar lezing. Een gevulde & ook gezonde dag!
DIY (Do It Yourself)
In deze aflevering: uienconfituur, lange vingers, krabsla & ketchup.