Prenez de bonnes résolutions avec Netflix

Qui dit nouvelle année, dit aussi bonnes résolutions ! Pour accomplir vos souhaits pour 2024, Netflix vous accompagne. Que ce soit pour reprendre le sport, apprendre à gérer son stress ou encore à s’instruire davantage.

Prendre des bonnes résolutions ? C’est facile à dire, mais à faire… c’est une autre paire de manches. Rien de tel alors de se faire accompagner. Pour ça, Netflix est là. Le service de streaming regorge de productions en tous genres.

Vous avez décidé cette année de reprendre le sport ? Lancez-vous dans les séances d’entraînement Nike. Ces exercices, animés par des coaches certifiés, aident à renforcer la ceinture abdominale, les muscles et à développer l’endurance. Les entraîneurs expliquent également comment intégrer le yoga dans la vie quotidienne afin de libérer l’énergie du corps et de l’esprit, même dans le cas où le temps vous manque ! C’est génial non ?

Pour celles et ceux qui en ont marre d’entendre leurs familles rabâcher sur leur manque de compétence en cuisine, «À table avec Nadiya» est l’idéal. La cuistot Nadiya Hussain propose de délicieuses astuces pour des plats savoureux à base d’ingrédients simples. Dans la même idée, avec «un brin» de résolution zéro déchet, découvrez «Rien ne se perd», une compétition de cuisine où les participants s’affrontent sur des épreuves comme la création d’un dîner chic avec un reste de fast-food ou encore l’utilisation de restes insipides pour les transformer en repas aux 1.000 saveurs.

2024 cela peut être aussi l’année de l’apprentissage. Vous n’êtes pas une flèche en histoire ? Regardez «39-45 : l’humanité en guerre» ! La série documentaire, composée d’images d’archives retravaillées et de témoignages, montre la Seconde Guerre mondiale comme on ne l’a jamais vue. La dernière période glaciaire vous intéresse ? Lancez-vous dans «À l’aube de notre histoire», où le journaliste Graham Hancock parcourt le monde pour découvrir des preuves de l’existence de mystérieuses civilisations perdues. Et si c’est l’histoire de l’Égypte qui vous botte le plus, «Les Secrets de la tombe de Saqqarah» est fait pour vous.

Après des années à subir son stress et à mal dormir, pourquoi ne pas se lancer dans une thérapie ? Sur Netflix, le guide Headspace vous propose des séries d’animation remplies de bons conseils pour dompter ses maux. Les productions à voir sont «Headspace : libérez votre esprit», «Le Guide Headspace de la méditation» et «Le Guide Headspace du sommeil».

Afin d’accomplir ses rêves, comme par exemple l’achat d’une maison ou de voyager aux quatre coins du monde, il faut économiser. Une rude tâche pour certains qui n’arrivent pas à réfléchir avant d’acheter quoi que ce soit. Si votre résolution de 2024 est d’épargner, «Les Moyens de vos ambitions» et «L’Art d’être riche» sont faits pour vous. Les deux séries lifestyle donnent des trucs et astuces pour assainir votre budget.

Alors, avec Netflix, parviendrez-vous à garder vos bonnes résolutions toute l’année ? Pour vous donnez une idée des émissions, quelques aperçus :