Le froid peut être un ennemi redoutable pour une peau démunie. Sécheresse, inconfort et rougeurs indésirables font alors leur apparition… Quels sont les réflexes à adopter pour préserver notre minois de roi ?
La saison hivernale approche à grand pas. Or, avec le froid, la barrière cutanée qui préserve l’épiderme contre la perte en eau et en lipides essentiels se trouve affaiblie. Résultat : le teint est terne, la peau est irritée et a tendance à rougir. Notre beauté s’étiole avec les feuilles de l’automne…
Mais ce n’est pas une fatalité ! Premier réflexe primordial : pensez à sauver votre peau en l’hydratant intensément ! Ensuite, vous pouvez pratiquer des gestes quotidiens qui vous seront tout aussi salvateurs.
Voici 5 conseils pour vous préparer à la période glaciaire.
1) Manger sainement
On ne le répétera jamais assez : l’alimentation a un impact direct sur la peau. Manger sainement et de manière équilibrée apporte de nombreux bienfaits pour la santé. Votre peau, plus éclatante que jamais, vous en remerciera.
Ainsi, pour lutter contre le froid, privilégiez les aliments riches en antioxydants, tels les pruneaux, raisins secs, noix, fruits rouges, agrumes, chou frisé, épinards, choux de Bruxelles, brocolis…
Giuseppa Cosentino
5) Sortir couvert
Pour résister au froid, rien de tel que de se couvrir. Ne sortez pas sans vos gants, bonnets, chaussettes épaisses et écharpes chaudes en tous genres. Il ne faudrait pas tenter le vent…
En respectant ces petites précautions quotidiennes, vous vaincrez, à coup sûr, l’adversaire. Dont l’impact négatif sur votre teint diminuera telle une peau de chagrin.
Giuseppa Cosentino
4) Choisir un savon adapté
Préférez, pour votre toilette quotidienne, des savons qui respectent votre peau. Si vous avez une peau sensible, optez pour les pains dermatologiques sans savon et tensioactifs afin d’éviter toutes irritations et agressions de l’épiderme.
5) Sortir couvert
Pour résister au froid, rien de tel que de se couvrir. Ne sortez pas sans vos gants, bonnets, chaussettes épaisses et écharpes chaudes en tous genres. Il ne faudrait pas tenter le vent…
En respectant ces petites précautions quotidiennes, vous vaincrez, à coup sûr, l’adversaire. Dont l’impact négatif sur votre teint diminuera telle une peau de chagrin.
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3) Gommage
Pour permettre aux crèmes de mieux pénétrer, vous pouvez effectuer un gommage du visage (et du corps !) une fois par semaine. Veillez à ce qu’il soit doux, le but n’étant pas de décaper la peau, ce qui l’assécherait davantage. Vous éliminerez, de cette manière, toutes les peaux et cellules mortes qui peuvent parfois obstruer l’épiderme. Vous aurez ainsi l’impression d’avoir une nouvelle peau de jouvencelle en fleurs.
4) Choisir un savon adapté
Préférez, pour votre toilette quotidienne, des savons qui respectent votre peau. Si vous avez une peau sensible, optez pour les pains dermatologiques sans savon et tensioactifs afin d’éviter toutes irritations et agressions de l’épiderme.
5) Sortir couvert
Pour résister au froid, rien de tel que de se couvrir. Ne sortez pas sans vos gants, bonnets, chaussettes épaisses et écharpes chaudes en tous genres. Il ne faudrait pas tenter le vent…
En respectant ces petites précautions quotidiennes, vous vaincrez, à coup sûr, l’adversaire. Dont l’impact négatif sur votre teint diminuera telle une peau de chagrin.
Giuseppa Cosentino
2) Bien s’hydrater
Lorsqu’il fait froid, on ressent peu la soif. Pourtant, boire de l’eau est primordial pour la santé de notre peau. Buvez donc, idéalement, un verre d’eau plate tempérée toutes les heures. Le jus de citron ainsi que le jus d’orange vous seront également d’excellents alliés.
Mais l’hydratation s’effectue aussi de manière externe : pour éviter gerçures, engelures et autres horreurs en «ure» dont vous n’en avez cure, munissez-vous d’une crème hydratante plus riche et nourrissante que celle que vous utilisez habituellement.
Pour une hydratation optimale, n’hésitez pas à appliquer un masque hydratant une à deux fois par semaine. Enfin, enduisez votre visage de crème, la nuit (bien à l’abri des regards) pour préparer le réveil et éviter les yeux bouffis.
3) Gommage
Pour permettre aux crèmes de mieux pénétrer, vous pouvez effectuer un gommage du visage (et du corps !) une fois par semaine. Veillez à ce qu’il soit doux, le but n’étant pas de décaper la peau, ce qui l’assécherait davantage. Vous éliminerez, de cette manière, toutes les peaux et cellules mortes qui peuvent parfois obstruer l’épiderme. Vous aurez ainsi l’impression d’avoir une nouvelle peau de jouvencelle en fleurs.
4) Choisir un savon adapté
Préférez, pour votre toilette quotidienne, des savons qui respectent votre peau. Si vous avez une peau sensible, optez pour les pains dermatologiques sans savon et tensioactifs afin d’éviter toutes irritations et agressions de l’épiderme.
5) Sortir couvert
Pour résister au froid, rien de tel que de se couvrir. Ne sortez pas sans vos gants, bonnets, chaussettes épaisses et écharpes chaudes en tous genres. Il ne faudrait pas tenter le vent…
En respectant ces petites précautions quotidiennes, vous vaincrez, à coup sûr, l’adversaire. Dont l’impact négatif sur votre teint diminuera telle une peau de chagrin.
Giuseppa Cosentino
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