Au moindre rayon vous pointez votre nez vers le soleil, remontez vos manches et relevez vos lunettes pour éviter les marques ? Vous passez votre temps à comparer vos avant-bras avec vos amis pour voir qui est le plus doré ? L’été, on rêve tous d’arborer un teint hâlé digne d’un surfeur australien ! Mais connaissez-vous tous les secrets d’un bronzage sain ?
Si je me tartine de crème, je suis totalement protégé(e).
FAUX
Les appellations «écran total» et «protection totale» ont été interdites par la Commission européenne. En effet, aucune crème ne protège la peau des UV à 100%.
Alors même si vous choisissez un produit «waterproof», méfiez-vous car leur efficacité est de courte durée. De la même manière, être à l’ombre ne vous protège pas tout à fait. Les parasols ne filtrent pas la totalité des UV qui, de plus, sont réfléchis par le sol.
Juliette Rousseau
Il est donc indispensable de continuer à appliquer de l’écran solaire pour éviter coups de soleil, vieillissement et cancer de la peau.
Inutile de mettre de la crème solaire avant d’aller se baigner.
FAUX
L’eau ne protège en aucun cas votre peau des rayons UV. Bien au contraire, leur réverbération est encore plus forte et nocive car les gouttelettes d’eau présentes sur votre corps se transforment en loupe.
Alors même si vous choisissez un produit «waterproof», méfiez-vous car leur efficacité est de courte durée. De la même manière, être à l’ombre ne vous protège pas tout à fait. Les parasols ne filtrent pas la totalité des UV qui, de plus, sont réfléchis par le sol.
Juliette Rousseau
L’objectif des crèmes solaires est de nous protéger des UV, les rayonnements ultraviolets émis par le soleil. Ceux-ci sont de trois types : les UVA (en pénétrant plus profondément la peau, ils sont responsables de son vieillissement), les UVB (responsables des coups de soleil) et les UVC (arrêtés par la couche d’ozone).
L’idéal est donc de choisir une crème solaire alliant une double protection (UVA et UVB), sachant que le SPF indique également le pourcentage de rayons UVB bloqués (par exemple : SPF 4 : 75% et SPF 60 : 98,3%).
Même si je suis déjà bronzé, je dois continuer à mettre de la crème.
VRAI
Par l’action des UVB, l’épiderme s’épaissit et est donc mieux protégée. Une peau foncée filtrera donc une partie des UV. Mais comme pour les crèmes, la protection totale n’existe pas.
Il est donc indispensable de continuer à appliquer de l’écran solaire pour éviter coups de soleil, vieillissement et cancer de la peau.
Inutile de mettre de la crème solaire avant d’aller se baigner.
FAUX
L’eau ne protège en aucun cas votre peau des rayons UV. Bien au contraire, leur réverbération est encore plus forte et nocive car les gouttelettes d’eau présentes sur votre corps se transforment en loupe.
Alors même si vous choisissez un produit «waterproof», méfiez-vous car leur efficacité est de courte durée. De la même manière, être à l’ombre ne vous protège pas tout à fait. Les parasols ne filtrent pas la totalité des UV qui, de plus, sont réfléchis par le sol.
Juliette Rousseau
Désormais, les produits solaires se définissent par leur degré de protection : faible, moyenne, haute et très haute. Pour choisir, il vous faut identifier votre type de peau : 1 (extrêmement sensible), 2 (sensible), 3 (intermédiaire) et 4 (assez résistante) et la puissance de l’ensoleillement à laquelle vous allez confronter votre épiderme (modérée, importante ou extrême).
Le Service public fédéral santé publique a croisé ces deux données dans un tableau permettant alors de vous diriger vers la classe de protection adéquate. Cliquez ici pour en savoir plus !
Je suis mieux protégé avec un SPF élevé.
VRAI et FAUX
Le SPF (Sun Protection Factor) ou FPS (facteur de protection solaire), en français, est un indice qui permet d’estimer le degré de protection offert par une crème solaire. Le nombre qui le suit (15, 30, 50, 60) représente le rapport entre le temps nécessaire pour attraper un coup de soleil sans et avec protection solaire.
Par exemple, avec un écran solaire SPF 50, vous pourrez vous exposer au soleil 50 fois plus longtemps que sans protection. Avec un indice plus faible, il faut donc remettre de la crème bien plus régulièrement.
L’objectif des crèmes solaires est de nous protéger des UV, les rayonnements ultraviolets émis par le soleil. Ceux-ci sont de trois types : les UVA (en pénétrant plus profondément la peau, ils sont responsables de son vieillissement), les UVB (responsables des coups de soleil) et les UVC (arrêtés par la couche d’ozone).
L’idéal est donc de choisir une crème solaire alliant une double protection (UVA et UVB), sachant que le SPF indique également le pourcentage de rayons UVB bloqués (par exemple : SPF 4 : 75% et SPF 60 : 98,3%).
Même si je suis déjà bronzé, je dois continuer à mettre de la crème.
VRAI
Par l’action des UVB, l’épiderme s’épaissit et est donc mieux protégée. Une peau foncée filtrera donc une partie des UV. Mais comme pour les crèmes, la protection totale n’existe pas.
Il est donc indispensable de continuer à appliquer de l’écran solaire pour éviter coups de soleil, vieillissement et cancer de la peau.
Inutile de mettre de la crème solaire avant d’aller se baigner.
FAUX
L’eau ne protège en aucun cas votre peau des rayons UV. Bien au contraire, leur réverbération est encore plus forte et nocive car les gouttelettes d’eau présentes sur votre corps se transforment en loupe.
Alors même si vous choisissez un produit «waterproof», méfiez-vous car leur efficacité est de courte durée. De la même manière, être à l’ombre ne vous protège pas tout à fait. Les parasols ne filtrent pas la totalité des UV qui, de plus, sont réfléchis par le sol.
Juliette Rousseau
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